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S.O.S j’ai mal au pied dans mes chaussures de ski!
Mercredi 17 Février 2010 - 9h45 / par heidi dans Mountain Rescue
Les 4 règles d’or pour que le cauchemar s’arrête !
1° On garde toujours ses chaussures au chaud – dans l’appartement, dans l’habitacle de la voiture. Quand on enfile une chaussure chaude c’est un atout majeur pour le reste de la journée.
2° On ne serre pas trop les boucles durant la première ½ heure – le pied quand il est brutalement compressé réagit souvent en gonflant. On serre les boucles avant la première descente
3° si on a vraiment mal au pied, le fait de rentrer au chaud et de retirer ses chaussures 10 minutes suffit souvent à régler le problème.
4° Pour le froid : la chaussette technique est un des premiers indispensables. Ensuite, il faut veiller à ne pas comprimer le pied, le froid est souvent du à un problème de circulation sanguine qui n’irrigue pas les orteils. Il faut bien vérifier que les orteils bougent librement. Pour les très frileuses, il existe des systèmes externes de chauffage qui s’adaptent sur toutes les chaussures.
Si en appliquant tous ces conseils à la lettre vous souffrez encore ou si vous avez des problèmes liés à une morphologie de pied atypique, voici une vidéo très intéressante sur le boots fitting.
Et voilà!, désormais vous n’aurez plus d’excuse pour vous réfugier dès 10H30 au resto d’altitude… l’œil faussement désintéressé, rivé sur le défilé incessant d’uniformes rouges !
PartagerComment choisir ses chaussures de ski ?
Mardi 2 Février 2010 - 17h02 / par heidi dans Mountain Rescue
Inutile d’être une skieuse pro pour savoir qu’être ‘bien dans ses chaussures’ est le gage d’une journée réussi. Dans le cas contraire, notre rêve de glisse peut très vite tourner au cauchemar ! Le choix de sa chaussure de ski est donc un acte important, à ne pas prendre à la légère.
Fabienne, chef de produit chaussure alpine pour la collection femme, nous guide pas à pas dans la sélection du chaussant qu’il nous faut.
Heidi : Quelle est la première étape pour démarrer sa sélection ?
Fabienne : Vous pouvez commencer par collecter des informations sur Internet, mais attention, la chaussure de ski est un outil technique, le choix du conseiller est primordial, il ne faut pas hésiter à demander conseil auprès d’un spécialiste.
Heidi : Quelles sont les principales fonctions d’une chaussure de ski ?
Fabienne : La chaussure de ski « bloque » le pied pour lui permettre de transmettre au ski, les informations – l’énergie, elle isole et protège le pied. Il faut aussi tenir compte du fait que
la chaussette est également un élément majeur du confort du pied. Commencez par choisir une chaussette technique de ski fine et faites tous vos essais avec cette même chaussette.
Heidi : il existe un choix plutôt vaste de modèles, comment s’y retrouver?
Fabienne : Il est tout d’abord important d’identifier de manière objective son niveau de performance – son niveau de sportivité pour déterminer le niveau de technicité de la chaussure à choisir. Attention, ne pas se surestimer, skier avec des chaussures trop rigides, et trop étroites est impossible pour un débutant.
Quand on a choisi le niveau de performance, on peut ensuite rentrer dans les différentes options proposées suivant les niveaux de prix : talonnettes caoutchouc, ouverture facile….
Heidi : quelles sont les différences entre une chaussure entrée de gamme et une chaussure haut de gamme ?
Fabienne : Les chaussures haut de gamme sont étroites – la largeur à l’avant du pied est entre 95 et 100 mm – donc elles sont près du pied – précises.
Les chaussures entrées de gamme sont généralement beaucoup plus larges – environ 104 mm au niveau de l’avant pied, les chaussons sont plus rembourrés, il y a moins de précision dans la conduite des skis, mais une priorité donnée au confort.
Les qualités des plastiques, plus ou moins rigides, des chaussons plus ou moins rembourrés, des boucles sont également très différentes. Des différences qui impactent la précision, le confort et la durabilité de votre chaussure.
Heidi : La collection femme se distingue par un style, des couleurs et des matières bien spécifiques, mais pas seulement, quelles sont les particularités techniques d’une chaussure femme ?
Fabienne : Les femmes ont des mollets attachés plus bas, des talons plus étroits, et des formes du pied plus fines. En tenant compte de ces différences anatomiques, Rossignol a conçu des colliers et des chaussons spécifiques.
Notre philosophie a toujours été de respecter parfaitement l’anatomie et la morphologie des skieuses. Mais également de développer des innovations vraiment utiles en termes de confort et de facilité d’utilisation. Comme tu l’évoquais, on cherche toujours à concevoir des produits résolument féminins en terme de design, doublures super cosy, décors très féminins, détails subtils… La chaussure de ski doit aussi être un coup de cœur !
Heidi : Une fois le modèle arrêté, existe t il une règle infaillible pour déduire la pointure adéquate, on entend souvent dire qu’il faut prendre une taille au-dessus de sa pointure habituelle, est ce vrai ?
Fabienne : Tous les fabricants de chaussures de ski utilisent une échelle de pointure spécifique appelé le Mondo Point ou MSS –Metric Sizing System – C’est la longueur du pied en cm. Reportez vous à la table de conversion ici. Comme pour toutes les chaussures du marché – de ville ou de sport – il existe des différences entre les différents fabricants.
Dire qu’il faut systématiquement prendre une pointure de plus serait ridicule ! Il faut faire mesurer son pied par un vendeur spécialisé, et ne pas hésiter à se faire conseiller pour choisir la bonne taille.
Heidi : Dans le confort d’un magasin spécialisé comment peut-on savoir qu’une chaussure nous convient ?
Fabienne : Déjà si des points douloureux apparaissent à l’essayage, il n’y a aucune raison qu’ils partent en skiant. La chaussure ne vous convient pas - Toutefois, certaines techniques très spécialisées permettent d’adapter les chaussures à des pieds « difficiles ». La tenue homogène dans la chaussure est également un des éléments fondamentaux, et ceci s’applique aussi bien à une excellente skieuse qu’à une débutante.
A tous les niveaux, lorsque l’on est bien dans ses chaussures, on est plus performante
Heidi : Si tu devais résumer très rapidement la gamme All Mountain de cet hiver ?
La gamme Women propose à tous les créneaux de prix des produits, performants, confortables et esthétiquement recherchés.
ELECTRA : pour les skieuses expertes et impliquées.
VITA : pour les bonnes skieuses chez qui esthétisme et performance vont de pair
XENA : pour les skieuses qui veulent de l’efficacité sans sacrifier leur bien-être.
Heidi : Un dernier mot sur SENSOR technologie, l’innovation majeure en matière de chaussure ?
La technologie Sensor a pour but de donner à la skieuse le maximum de sensations. On a donc fait en sorte que le chausson vienne directement en contact avec la coque au niveau de l’avant du pied (c’est là que tout se passe au niveau déclenchement du virage, conduite du ski…) permettant un excellent contrôle et un pilotage plus précis du ski.
Merci Fabienne pour ces infos très utiles à la veille de ces vacances de février.
Vous retrouverez ici toutes les fiches techniques des chaussures femme pour celles qui souhaitent en savoir plus sur chacun des modèles. Bon choix !
Et si vous avez des problèmes liés à une morphologie atypique, voici une vidéo très intéressante sur le boots fitting.
(photo produit Kalice - portrait stefcande.com
